保護自己的方法,植物盆栽

你真的知道怎麼保護自己嗎？運動傷害大解析：學會 PEACE and LOVE 預防與處理運動傷害全攻略!

過去常見的運動傷害處理方式為 RICE 方法，它分別代表了休息（rest）、冰敷（ice）、壓迫（compression）及抬高患處（elevation），它可以幫助減輕運動損傷初期的腫脹並防止額外的疼痛和瘀傷。但 2019 年，英國運動學會雜誌提出了運動傷害後處理的新觀念—— PEACE and LOVE 。這個新觀念的最大不同之處在於顛覆了過去受傷對於冰敷的必要性，雖然冰敷能緩和疼痛，但研究發現長時間的冰敷會減少組織的修復速度，因此建議冰敷應在受傷後 24 小時內分次進行，不要超過 48 小時。 PEACE and LOVE 完整流程從受傷後的急性期到慢性恢復期，包括： Protect 保護

12時辰表、十二時辰查詢、吉時查詢、吉時幾點

十二時辰對照（比如未時是幾點、早上幾點時辰、下午幾點時辰、晚上幾點時辰）、十二時辰注音讀音 ... 由於十二個時辰平分一整天，所以換算成現在時間，一個時辰相當於現在的兩個小時。一天的起始時間為子時，從半夜23點到次日凌晨1點。接下來是丑時 ...

木龍年招財就帶「它」!命理專家分析這關鍵好運久久又助財源滾滾來

農曆新年即將到來，命理專家楊登嵙指出，2024年歲次甲辰，為「木龍年」，五行中甲為木，而水生木，因此「水」、「木」元素是今年龍年的開運要素，黑色為「水」的代表色，可隨身攜帶黑豆召喚好運。命理專家楊登嵙說，甲辰龍年可隨身攜帶「黑豆」3顆和8顆在身上，開運又招財。（圖／楊登嵙提供）...

10種激推!給新手的魚~養這些!讓你告別養魚殺手~【憩魚水族】

0:00 / 19:27 開頭 10種激推!給新手的魚~養這些!讓你告別養魚殺手~【憩魚水族】憩魚水族 Fishfeed Aquarium Shop 8.1K subscribers Subscribe 147K views 9 months ago 憩魚水族設計這次我們幫養魚新手列了10種常見又好養觀賞魚如何挑選?常見疾病?常見問題? ...more...

百歲高僧修行經驗：這3種植物是佛界聖花，家裏只要養一盆，不用拜佛菩薩也會保佑!｜佛談大小

百歲高僧修行經驗：這3種植物是佛界聖花，家裏只要養一盆，不用拜佛菩薩也會保佑! ｜佛談大小事 - YouTube 0:00 / 10:36 百歲高僧修行經驗：這3種植物是佛界聖花，家裏只要養一盆，不用拜佛菩薩也會保佑! ｜佛談大小事佛談大小事 22.6K subscribers Join Subscribe Subscribed 1.5K views 2 days ago...

蘇民峰面相｜晚年面相有樣睇？蘇民峰親解「百歲流年圖

51歲開始看人中，「人中五十一人驚」中的人驚是指三代雙爭，師傅提醒若發現自己鼻頭向下，雙唇卷縮需多加留意；「五十二三居仙庫，五十有四食倉盈，五五得請祿倉米」至於52-55歲則是看有沒有食福，上唇飽滿者代表有食福；「五十六七法令明」是看法令，法令是鼻翼兩旁延出來的紋理，若30歲前出現相學稱苦淚紋，代表這一類人在少年時期都時常感孤獨，60歲後出現相學稱壽帶，故此法令長代表長壽。 51歲開始看人中，「人中五十一人驚」中的人驚是指三代雙爭，師傅提醒若發現自己鼻頭向下，雙唇卷縮需多加留意。 (youtube@TVB 截圖) 法令是鼻翼兩旁延出來的紋理，若30歲前出現相學稱苦淚紋，代表這一類人在少年時期都時常感孤獨。 (youtube@TVB 截圖)

八字神煞详解

劫煞：机智灵敏、反应善变、投机好胜之心、喜欢玩弄小聪明。亡神：隐藏神密不现踪迹心计之星，喜怒哀乐不形于色，沉府深，心机重善于谋略。天德：智略优秀、荣誉心包容力皆强，凡事能逢凶化吉，贵人相助。月德：人缘、社交缘、亲和力、恭敬心、责任心、适应力皆强。天医：学习力、理解力、观察力、模仿力、好奇心、研究心、直觉观等能力皆强。宗教、医药、哲学、人文等学说之星。元辰：耗损、口舌之星。天喜：喜悦如意愉快之星，具有幽默感、亲和力、人情味。红鸾：异性缘、浪漫思想、静态艺术色系组合能力皆强，较专情，桃花较花心。勾绞：感情婚缘麻烦之星。孤辰：性格孤僻沉默不语、清心寡欲、依恋安逸、没有上进心。寡宿：异性缘浅薄，婚缘浅薄延后，夫缘浅薄，独身主义。

眼下細紋怎麼解決？醫美醫師教你治療、保養方法

眼下細紋變多主要是由於年齡因素、肌肉活動以及外部因素的綜合影響。為了減緩細紋的出現，我們可以加強保濕、防曬、飲食和改善生活方式，來保護和維護皮膚的健康。眼下細紋常見原因年齡因素隨著年齡增長，皮膚會自然地失去彈性和保水能力。這是因為年齡越來越大，皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維都減少了，使得皮膚容易出現細紋和皺紋。肌肉活動我們的眼部周圍有許多表情肌肉，每天的面部表情活動，如笑、皺眉、眨眼等，會導致肌肉的持續收縮和伸展，這些動作長期下來會促使皮膚出現細紋。外部因素外部環境因素也影響皮膚的健康。陽光中的紫外線、空氣污染、吸煙以及不良的生活習慣（如不足的睡眠、不均衡的飲食）都可能加速皮膚老化，導致細紋增多。眼下細紋醫美做什麼？